Apsidairykite ir pamėginkite įsivaizduoti, kad kas penktas sutiktas žmogus kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Jeigu tai jūs, nesigėdinkite – tyrimai rodo, kad 20 proc. gyventojų tualete rimtuoju reikalu apsilanko rečiau nei įprastai. Vidurių užkietėjimas dar nėra liga, tačiau organizmui būtina tinkamai atlikti virškinimo ir tuštinimosi funkcijas. Priešingu atveju gali kilti rimtų negalavimų.

Normali žarnyno veikla yra labai svarbi kiekvieno mūsų sveikatai. Dažniausiai viduriai užkietėja, nes per mažai suvartojate skysčių. Tačiau kartais vidurių užkietėjimas gali būti rimtų ligų pasekmė. Kada verta sunerimti dėl sutrikusio tuštinimosi? Jeigu tuštinatės mažiau nei tris kartus per savaitę, nuolat pučia pilvą, atsiranda diskomfortas, skrandžio, pilvo ir tarpvietės skausmai, jeigu jus pykina, dažnai atsirūgstate, ilgai ir be rezultato stanginatės tualete – galima teigti, kad jūsų žarnyno funkcijos yra sutrikusios.

Ką daryti?

Jei ėmėtės visų nemedikamentinių priemonių ir vis tiek negalite tinkamai išsituštinti, patartina kreiptis pas šeimos gydytoją ir pasitelkti nereceptinį vaistą „Forlax“. Tai preparatas, kurio vartojimas pagrįstas klinikiniais tyrimais. „Forlax“ sudėtyje esančios medžiagos sugeria vandenį, kuriame vaistas ištirpinamas, ir nuneša jį į žarnyną. Jis padidina storųjų žarnų turinį ir fiziologinį norą tuštinis, paspartina išmatų slydimą žarnomis. „Forlax“ sugeria tik kartu su vaistu išgertą vandenį, todėl išlieka visi žmogaus organizmui reikalingi skysčiai ir elektrolitai. Prie šio vaisto nepriprantama, o poveikis pastebimas jau po 1–2 parų. Preparatas „Forlax“ veikia švelniai ir yra veiksmingas bei saugus vaistas lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti, todėl jis gali būti skiriamas ir vaikams nuo 8 metų, žindančioms bei besilaukiančioms moterims, cukriniu diabetu sergantiems ar galaktozės netoleruojantiems žmonėms.

forlax 10 g milteliai geriamajam tirpalui. Makrogolis 4000. Terapinės indikacijos Simptominis suaugusių žmonių ir vyresnių negu 8 metų vaikų vidurių užkietėjimo gydymas. Dozavimas ir vartojimo būdas 1–2 paketėliai per parą. Vartoti per burną. Kontraindikacijos Sunkios uždegiminės žarnų ligos (pvz., opinis kolitas, Krono liga), toksinė didelė gaubtinė žarna (megacolon); virškinimo trakto perforacija arba jos išsivystymo rizika; žarnų nepraeinamumas, įtariama žarnų obstrukcija ar simptominė stenozė; neaiškios priežasties pilvo skausmai; žinomas padidėjęs organizmo jautrumas makrogoliui (polietilglikoliui) ar forlax sudėtinėms dalims. Specialūs įspėjimai ir atsargumo priemonės Įspėjimas Medikamentinis vidurių užkietėjimo gydymas yra tik pagalbinė priemonė šalia sveikos mitybos ir gyvenimo būdo. Šio vaistinio preparato negalima vartoti pacientams, kuriems nustatytas retas paveldimas sutrikimas – fruktozės netoleravimas. Atsiradus viduriavimui, ypatingas dėmesys turi būti skiriamas pacientams, linkusiems į vandens ir elektrolitų balanso sutrikimus (pvz., senyvo amžiaus pacientai, pacientai, sergantys kepenų ar inkstų nepakankamumu, arba vartojantys šlapimą varančius vaistinius preparatus), ir reguliuojamas šių ligonių elektrolitų balansas. Atsargumo priemonės Buvo aprašyti labai reti padidėjusio jautrumo reakcijų atvejai (bėrimas, dilgėlinė, patinimas), susiję su vaistinių preparatų, į kurių sudėtį įeina makrogolis (polietilglikolis), vartojimu. Pastebėta pavienių anafilaksinio šoko atvejų. forlax sudėtyje nėra didelio kiekio cukraus ar poliolio (polihidroksilio alkoholio), todėl šio vaistinio preparato galima vartoti pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ar netoleruojantiems galaktozės. Rinkodaros teisės turėtojas bei jo atstovas Lietuvoje. IPSEN PHARMA. Prašome įdėmiai perskaityti pakuotės lapelį ir vaistą vartoti kaip nurodyta. Jei simptomai nepraeina ar atsirado šalutinis poveikis, dėl tolesnio vaisto vartojimo būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.

Vilna nuo seno vertinama kaip nepakeičiamas sveiko miego atributas. Ji tinka ne tik žvarbią žiemą, bet ir vasarą.„Flokati“ antklodės dovanoja komfortišką poilsį net tvankią naktį, nes vilna pasižymi unikalia savybe: vėsina kūną, kai karšta, ir šildo, kai vėsu.

Šiltajam sezonui – vienasluoksnės antklodės

Jei karšta, vilnos plaukeliai pasišiaušia ir išleidžia orą, kai temperatūra nukrenta – plaukeliai ir vėl sugula bei sulaiko šilumą. Vasaros miegui „Flokati“ siūlo šiltajam metų laikui pritaikytas vienasluoksnes antklodes. Jos plonesnės ir lengvesnės nei žiemai skirta dvisluoksnė patalynė, todėl sukuria dar didesnį komfortą net ir įpratusiems vasarą miegoti be antklodės.

Naujiena – „Minkštukas“

Išskirtinai švelnus ir minkštas pledas „Minkštukas“ toks plonas bei lengvas, kad prie kūno priglunda tarsi antra oda ir maloniai apgaubia šiluma. Jis pagamintas iš aukščiausios kokybės Australijos merinosų vilnos „Superfine“. Šis pledas yra pralaidus orui, todėl visada palaiko optimalią kūno temperatūrą. „Minkštukas“ žymiai mažiau „šeriasi“, nesukelia niežulio, nesitraukia, yra atsparus dėmėms bei lengvai valomas. Jo statinis krūvis atstumia nešvarumus ir dulkes. „Flokati“ parduotuvėse galima įsigyti skirtingo dydžio pledų: mažesnis ypač tiks ramiam vaikų miegui arba mamytėms vėsų vasaros vakarą apsigobti pečius, o didesnis bus puiki lengva antklodė jaukiam nakties poilsiui.

Patogūs vilnos rūbai

Iš to paties „Superfine“ audinio „Flokati“ siuva skraistes moterims ir mergaitėms bei rūbus vaikams iki 3 metų. Baltos, šviesiai rudos ir rudos spalvų universalaus dydžio moteriškos skraistės tiks nešiojančioms S–XL dydžio drabužius. Vaikiški rūbeliai (kelnytės, liemenės, sarafanai, striukytės) mažuosius šildys šaltomis dienomis.

„Flokati“ parduotuvės Vilnius, A.Vienuolio g. 12, tel. (85) 2703798; Kaunas, A.Mickevičiaus g. 40, tel. (837) 207673; Panevėžys, Ukmergės g. 5, tel. (845) 463851; Marijampolė, Kęstučio g. 4, tel. (8343) 29417 e-parduotuvė: www.flokati.lt

„Bifolac“ formos sukurtos taip, kad tiktų kiekvienam šeimos nariui, o neseniai Lietuvoje pristatytose kapsulėse „Bifolac Premium“ yra net 11 bakterijų padermių.

Probiotikai – tai žmogaus organizme gyvenančios gerosios bakterijos. Jos gyvybiškai būtinos, nes palaiko tinkamą virškinamojo trakto pusiausvyrą ir normalią veiklą. Tačiau įvairios ligos, antibiotikų vartojimas, nesveikas gyvenimo būdas, organizmo senėjimas, aplinkos ir mitybos pokyčiai gali sutrikdyti žarnyno mikroflorą.

Siekiant atkurti naudingų bakterijų pusiausvyrą patariama vartoti probiotinius preparatus. Teigiamas jų poveikis įrodytas moksliniais tyrimais. Šie maisto papildai ne tik padeda esant viduriavimui ar kitiems virškinimo sutrikimams, bet ir stiprina imunitetą, mažina alergines ligas ir net riziką susirgti vėžiu.

Probiotikų veiksmingumas

Prarijus probiotikų, gerosios bakterijos patenka į skrandį, kurio rūgštys gali sunaikinti kiekvieną gyvą organizmą. Kad naudingos bakterijos galėtų sėkmingai pasiekti ir kolonizuoti žarnyną, pirmiausia jos turi išlikti gyvybingos šioje terpėje. Todėl verta rinktis probiotikus, kurie padengti specialia apsauga nuo skrandžio rūgščių. Sumokėsite šiek tiek brangiau, tačiau būsite tikri, jog gerosios bakterijos iki tikslo nukeliaus gyvos. Vieni iš tokių, apsaugą nuo skrandžio rūgščių turinčių probiotikų yra danų gamintojo „Bifodan“ maisto papildas „Bifolac“. Kad pobiotiniai preparatai būtų veiksmingi, juose turi būti pakankamas bakterijų skaičius. Nacionalinėje visuomenės sveikatos priežiūros laboratorijoje atlikti Lietuvoje parduodamų probiotikų tyrimai parodė, kad tik dviejų (vienas jų – „Bifolac“) iš septynių tirtų preparatų bakterijų kiekis buvo ne mažesnis nei nurodyta anotacijoje.

„Bifolac“ – visai šeimai

„Bifolac“ sudėtyje yra bifidobakterijų, kurios sėkmingiau dauginasi storosiose žarnose, ir laktobakterijų, gyvenančių plonosiose žarnose, taigi kolonizuojamas visas žarnynas. Skirtingos „Bifolac“ formos sukurtos taip, kad tiktų kiekvienam šeimos nariui. Kūdikiams skirti probiotiniai milteliai, o vaikams – malonaus skonio kramtomosios tabletės. Suaugusieji dažniausiai renkasi „Bifolac“ kapsules. Neseniai Lietuvoje pristatyta naujiena – „Bifolac Premium“ kapsulės, kuriose yra net 11 bakterijų padermių. Šis preparatas rekomenduojamas senjorams, kurių žarnyne organizmui senstant sumažėja bakterijų kiekis. Tačiau „Bifolac Premium“ tinka ir jauniems žmonėms, norintiems maksimalaus probiotikų veiksmingumo arba esant stipriam viduriavimui. „Bifolac“ formos sukurtos taip, kad tiktų kiekvienam šeimos nariui, o neseniai Lietuvoje pristatytose kapsulėse „Bifolac Premium“ yra net 11 bakterijų padermių.

„Logona Naturkosmetik“ – dermatologų patikrintos profesionalios odos priežiūros priemonės.

Įprastinės kosmetikos priemonės dažnai sausina odą. Momentinis efektas, kuris staiga patempia ar sutraukia odą, stabdo jos natūralų ir sveiką funkcionavimo ciklą. Todėl laikui bėgant lėtėja odos gyvybinės funkcijos, tai skatina odą dar labiau suglebti. Kaip suteikti savo odai jaunystės? Kaip ją prižiūrėti, kad turėtumėte ilgalaikį efektą ir kuo ilgiau džiaugtumėtės savo odos būkle?

„Dažnai teigiama, kad odai reikia brandžios odos priemonių jau nuo 25 metų. Tačiau prisimin­kite, kad žmogaus oda yra gyva ir jautri. Ji reaguoja į oro sąlygų pokyčius, aplinkos įtaką, mūsų gy­venimo ritmą bei nuotaiką. Šios aplinkybės normalią, sveiką odą gali paskatinti tapti riebia, sausa, labai jautria ir netgi pagreitinti senėjimo procesus. Tad prižiūrint odą reikėtų atsižvelgti į pokyčius, kuriuos patiriame ir neskubėti su stipriomis cheminėmis priemo­nėmis. Būtent jos, suteikdamos momentinį efektą, gali pridaryti daugiau žalos negu naudos“, – pasakoja kosmetologė Rūta Sin­kevičienė.

Trys žolelės

Kasdienės odos priežiūrai reikia itin švelnių priemonių, tad rinkitės sveiką alternatyvą – ser­tifikuotą ekologišką kosmetiką. Kitaip nei cheminės priemonės, sertifikuota ekologiška kosme­tika veikia švelniai, bet efektyviai saugodama ir nepažeisdama odos natūralių ritmų, stimuliuodama odos galią harmonizuoti pačią save. Oda tampa sveika, elastin­ga ir gyvybinga, o svarbiausia – mažiau priklausoma nuo gausybės kosmetikos priemonių.  Jeigu jūsų oda itin jautri – pa­naudokite alavijų galią. Jeigu oda brandi, sausa – prisiminkite Da­masko rožes, o jei mišri ir kenčiate nuo aknės – padės hamamelis arba lazdynas.  „Logona Naturkosmetik“ – dermatologų patikrintos pro­fesionalios odos priežiūros priemonės, kurios saugo ir puo­selėja odą, pasitelkdamos gamtos energiją iš aktyviųjų augalų sudė­tinių dalių ir aukščiausios kokybės biologiškai augintų augalų aliejų. Visos formulės sukurtos atsižvel­giant į naujausius pasiekimus dermatologijoje bei atkreipiant dėmesį į kiekvieną dieną kintan­čios aplinkos įtaką mūsų odai.

Alavijas – jautriai odai

Alavijai turi ypatingą odos raminamąjį poveikį, jų sultys ir ekstraktas skatiną žaizdelių, nudegimų ir sudirgimų gijimą, turi odą valančių savybių. Odai jie naudingi ir todėl, kad turi ge­riausiai subalansuotus mineralus, vitaminų B12, C ir E, geležies, va­rio, magnio, kalio, cinko, kalcio. Be to, būtent alavijas skatina odos apsaugą ląstelių lygyje, šitaip saugo nuo virusų ir bakte­rijų bei stiprina odos ląstelių imu­ninę sistemą, išlaisvina energiją ir deguonį, pagerindamas bendrą odos būklę.  Odos priežiūros serija su ala­vijais „Logona“ suteikia jūsų jautriai odai stimuliuojamosios drėgmės ir apsaugos, atgaivina ją ir pagerina odos struktūrą. Kartu su migdolų aliejumi, ža­liosios arbatos ekstraktu mažina odos tempimo pojūtį, pamaitina ją ir stimuliuoja odos funkcijas.  

Damasko rožė – brandžiai odai

Rožės ne tik džiugina akį ir užburia svaiginančiu kvapu. Ro­žių eterinis aliejus subalansuoja mintis ir suteikia gyvenimui har­monijos. Tačiau būtent Damasko rožės odos priežiūrai yra nepa­keičiamos. Jos drėkina ir maitina brandžią odą, turi daug flavonoi­dų – stiprių antioksidantų, su­teikia apsaugą nuo UV spindulių.  „Logona“ odos serija su Da­masko rožėmis suteikia jūsų odai gyvybės. Sudėtyje esantys švelnūs laukinių rožių, dygliuotojo ožerš­kio uogų, simondsijų ir migdolų aliejai, alavijų ir Damasko rožės ekstraktai suteikia jai sveiko spin­desio ir tonuso, stipriai drėkina sausą odą bei stimuliuoja sveikos odos funkcijas ir padeda išsaugoti jos elastingumą.  

Hamamelis – jaunai odai

Hamamelis puikiai mažina tinimą, dėmeles ir spuogelius. Būtent hamamelis turi odos po­ras sutraukiančių savybių – tai ap­saugo nuo nešvarumų patekimo ir infekcijos plitimo, stabdo ne­stiprų kraujavimą. Jis tinka riebiai, spuoguotai, aknės pažeistai odai, sumažina skausmus, niežtėjimą, paburkimą, kurį sukelia mažos žaizdelės ar įtrūkimai, saulės pa­žeidimai.  Odos serija su hamameliais „Logona“ balansuoja jūsų odą, ji tampa lygi ir matinė. Mišri oda yra veikiama bioaktyviųjų sudėti­nių dalių, pvz., kekinės juodžolės ir pasiflorų žiedų aliejaus. Siner­ginis kompleksas iš ekologiškai augintų simondsijų aliejaus, žaliosios arbatos, melisų, ramu­nėlių, rozmarinų ir hamamelių ramina odą ir atstato jos drėgmės bei riebalų pusiausvyrą.   KAS ŽINOTINA APIE EKOLOGIŠKAS  KOSMETIKOS PRIEMONES  • Kosmetika turi būti paženklinta BDIH, „NaTrue“ ar kitu atitinkamu sertifikatu ir pagaminta tik iš biologiniuose žemės ūkiuose augintų augalų ir aliejų.  • Dermatologiškai patikrinta. Be sintetinių dažiklių ar kvapiųjų medžia­gų. Be naftos perdirbtų produktų ir parafino.  • Kosmetika jums turi būti maloni. Svarbu kvapas, konsistencija ir ilga­laikis poveikis.  Plačiau skaitykite: www.logonairdraugai.lt

Žmogaus embrionas, kaip ir kiekviena gyvybės for­ma, užsimezga vandenyje. Vos gimus vanduo sudaro daugiau kaip 90 proc. mūsų organizmo. Vėliau žmogaus kūnas sausėja – tai skatina su senėjimu susijusius susirgimus. Su­laukus 70 metų vandens žmogaus organizme lieka tik 60 proc. Vadinasi, van­duo ir jo kokybė yra labai svarbi mūsų organizmui ir jo sveikatai.

Organizme trūkstant vandens pastebimai sulėtėja fermentų vei­kla, stringa medžiagų apykaita, o ilgalaikis vandens stygius gali sukelti įvairius organizmo funk­cijų sutrikimus. Ypatingai jautriai į vandens trūkumų reaguoja sme­genys. Nors jos sudaro tik 2 proc. žmogaus kūno, tačiau suvartoja iki 20 proc. į organizmą patenkančio vandens ir deguonies. Kadangi smegenų ląstelės neatsinaujina, joms žūstant kyla rizika susirgti degeneracinėmis nervų ligomis, pvz., Alzheimerio liga. Organizmas siunčia įvairius signalus apie vandens stygių: pa­didėja kraujo spaudimas, ima ka­muoti įvairūs skausmai. Skausmas –organizmo pagalbos šauksmas dėl vandens stygiaus. Dažnai šį signa­lą bandome nuslopinti skausmą malšinančiais vaistais, o gal už­tektų išgerti kokybiško vandens. Tuo metu, kai pajaučiame troškulį, organizmui jau trūksta apie pusės litro ar daugiau vandens.

Tinkamiausias – jonizuotas vanduo

Kokybiškas vanduo turi atitikti tris reikalavimus. Pirma, vanduo turi būti silpnai šarminis, jame turi būti ištirpusių mineralinių druskų ir mikroelementų. Antra, vanduo turi turėti neigiamą oksidacinį re­dukcinį potencialą (ORP). Trečia, vandens molekuliniai dariniai turi būti sudaryti iš penkių šešių mo­lekulių.  Vandentiekio vanduo atitinka pirmą reikalavimą – jis silpnai šar­minis, jame pakankamai ištirpusių druskų ir mikroelementų. Tačiau pasaulyje yra nedaug vandens tel­kinių, kurie atitinka antrąjį reika­lavimą – jų vanduo turi neigiamą krūvį. Vienas iš tokių – Kunzakuto šaltinis Pakistano kalnuose. Prie jo gyvenantys žmonės garsėja sveika­ta ir ilgaamžiškumu. O visus tris kokybiško vandens reikalavimus atitinka jonizuotas šarminis vanduo. Prieš penkis dešimtmečius Ja­ponijos, o vėliau ir Rusijos moks­lininkai atrado naujas vandens savybes, kurios įgyjamos leidžiant elektros srovę per paprastą van­denį (vandens elektrolizė). Taip buvo atrastas jonizuotas šarminis vanduo, pasižymintis visiškai skir­tingais parametrais ir savybėmis, negu paprastas vanduo. Norint pasidaryti jonizuotą šarminį vandenį namuose rei­kalingas vandens jonizatorius.Vykstant elektrolizei, teigiamus metalų jonus traukia katodas, o neigiamus jonus – anodas. Todėl vienoje elektrolizės indo sekcijoje prie katodo, susikaupia teigiami šarminių metalų kalcio, magnio, kalio, natrio ir hidroksilo OH- jo­nai (jonizuotas šarminis (gyvas) vanduo), o kitoje indo sekcijoje prie anodo, susikaupia neigiami chloro, sieros, fosforo ir vandeni­lio H+ jonai (jonizuotas rūgštinis (negyvas) vanduo).

Rūdija ne tik automobiliai

Oksidacija – tai organizmo rū­dijimas iš vidaus. Rūdys nieko gero nežada ne tik automobiliams, bet ir žmonėms. Žmogaus organizmas turi išlyginamąjį reguliavimo me­chanizmą, vadinamą homeostaze. Tai reiškia, kad organizmas bet kokį gėrimą, bet kokį maistą pertvarko taip, kad jis atitiktų organizmui tinkamus parametrus.  Pavyzdžiui, kraujo ORP yra -57 milivoltai. O koks mūsų geriamų skysčių ORP? Vandentiekio van­dens potencialas yra apie +170 milivoltų, sulčių vaikams +79 mi­livoltai, populiarių gazuotų gėrimų ORP – daugiau nei +334 milivoltai. Kuo didesnis skirtumas tarp kraujo ir vartojamų skysčių oksidacinio redukcinio potencialo, tuo daugiau organizmas turi įdėti pastangų per­tvarkydamas skysčius, kad jie taptų kuo labiau panašūs į kraują.

Rūgščių ir šarmų pusiausvyra

pH rodikliu išreiškiama rūgščių ir šarmų pusiausvyra organizmo skysčiuose. Kraujo pH yra silpnai šarminis (nuo 7,35 iki 7,45). Van­dentiekio vandens pH yra 7,2, stalo vandens – 7,32, o gazuotų populia­rių gėrimų pH – vos 2,78. Tyrimai parodė, kad vandenyje, kurio pH yra 6, žūsta krabai, jei vandens pH nukrinta iki 3, išmiršta žuvys, o vandenyje, kurio pH 2,5, negali egzistuoti jokia gyvybė. Nuolat vartojant skysčius, ku­rių pH yra gerokai žemesnis, nei kraujo, sutrinka rūgščių ir šarmų pusiausvyra, organizmas rūgštėja. Esant rūgštinei terpei kraujo raudo­nieji kūneliai (eritrocitai) sulimpa, nebepajėgia maisto medžiagomis aprūpinti ląstelių, audinių. Su­tirštėja kraujas, todėl organizmas priverstas didinti spaudimą, kad išlaikytų normalią kraujo tėkmę.

Susikaupusios atliekos susargdina

Ieškodami, kaip sumažinti žmo­gaus organizmo rūgštėjimą, įvairių pasaulio šalių mokslininkai jau prieš kelis dešimtmečius susidomėjo jo­nizuotu šarminiu vandeniu. Šarminio vandens ORP yra -200 milivoltų. Toks oksidacinis redukci­nis potencialas labai artimas orga­nizmo vidinės terpės potencialui (nuo +50 iki -200 milivoltų). Vadi­nasi, geriant tokį vandenį organiz­mui nereikia naudoti papildomos energijos pertvarkant jį pagal savo poreikius. Jei skysčio ORP neigia­mas, jame yra laisvųjų elektronų. Jie šarminiam vandeniui suteikia iš­skirtines antioksidantines savybes: laisvieji elektronai atiduodami lais­viesiems radikalams ir taip sveikos ląstelės, audiniai apsaugomi nuo ardančio laisvųjų radikalų poveikio. Perpjautas obuolys netrukus paruduoja – vyksta oksidacija. Tačiau jei ant obuolio užlašinsime šarminio vandens jis neparuduos. Taip galima įsitikinti antioksidaci­nėmis jonizuoto šarminio vandens savybėmis. Kai mes gimstame, mūsų orga­nizmas būna maksimaliai šarminis, naujagimių kraujo pH yra 7,45. Au­gant organizmas rūgštėja, kraujo šarmingumas mažėja. Ląstelėms įsisavinant maisto medžiagas su­sidaro rūgštinės atliekos, kurias organizmas stengiasi pašalinti. Ta­čiau nepašalintos sudaro atliekų sankaupas.  Rūgštinėms atliekoms susikau­pus ties kasa sutrinka insulino ga­myba, kyla grėsmė susirgti diabetu. Jeigu rūgštinės atliekos, pvz., šlapi­mo rūgšties kristalai, kaupiasi są­nariuose, gali išsivystyti podagra. Kita rūgštinė atlieka – cholesterolis kaupiasi ant vidinių kraujagyslių sienelių ir jas užkemša. Susiaurėjus kraujagyslėms vystosi hipertonija, aterosklerozė ir kitos ligos.  

Prieš rūgštis kovoja šarmai

Japonų mokslininkas Borudi taikliai pasakė, kad ligų pavadini­mai nieko nereiškia. Svarbiausia, kad visų jų priežastis yra organizme susikaupusios rūgštinės atliekos.  Geriausiai rūgštis neutralizuo­ja šarmai. Organizmas šarminių medžiagų pats negamina, jų gali gauti tik su išgeriamais skysčiais ir maistu. Tačiau kasdieninis maistas – mėsa, žuvis yra baltyminis rūgšti­nis maistas, mūsų geriami skysčiai – kava, gazuoti vaisvandeniai taip pat rūgština organizmą. Trūkstant šarminių medžiagų organizmas jų „skolinasi“ iš kaulų, todėl gali atsi­rasti osteoporozė. Jei kalis, magnis pasisavinamas iš raumenų (tarp jų – ir iš širdies), gali prasidėti širdies veiklos sutrikimai.  Šarminio vandens pH yra 9,2 – tai stipri šarminė terpė. Pasibaigus elektrolizei, jame lieka tik šarmi­nių metalų: kalcio, kalio, magnio ir natrio jonai. Organizmas visas medžiagas geriausiai įsisavina jo­nizuotoje formoje. Todėl nuolat geriant jonizuotą šarminį vandenį šie lengvai įsisavinami šarminiai metalų jonai padeda efektyviai neutralizuoti organizme susikau­pusias rūgštines atliekas.  Dar vienas jonizuoto šarminio vandens ypatumas – mažesni mo­lekuliniai dariniai. Jie susideda iš 5–6 molekulių, o vandentiekio van­denyje – iš 10–12 molekulių. To­dėl šarminio vandens molekulinė skverbtis yra žymiai efektyvesnė, toks vanduo žymiai geriau priso­tina organizmo ląsteles vandeniu. Be to, šarminiame vandenyje yra daugiau deguonies. Kur deguonis, ten energija ir gyvybė. Todėl joni­zuotą šarminį vandenį žmonės dar vadina gyvuoju vandeniu.  

Japonijoje – specialios klinikos

Šarminis vanduo gali būti ge­riamas kasdien. Japonų mokslinin­kai rekomenduoja, kad kasdienai vartojamo vandens pH turi būti nuo 8,5 iki 9,5, o ORP – nuo -150 iki -250 milivoltų. Tokio vandens reikia gerti kasdien visą dieną ne­laukiant, kol pajusite troškulį.  Vandens jonizatoriuje šalia šar­minio vandens visada bus rūgštinis vanduo, kuris taip pat yra naudin­gas. Jo parametrai yra priešingi šarminiam vandeniui – jo pH yra 5,8, o ORP +400 milivoltų. Tai su­teikia rūgštiniam vandeniui bakte­ricidinių savybių. Jis tinka asmens higienai, pvz., sloguojant skalauti nosį. Rūgštinis vanduo išsivysčiu­siose šalyse taikomas ekologiškai žemdirbystei, dezinfekcijai, jis pasitelkiamas naikinant įvairius kenkėjus. Pvz., net ypač jautrios bitės nenukenčia, jei aviliai dezin­fekuojami rūgštiniu vandeniu.  Japonijoje, garsėjančioje di­džiuliu žmonių sveikatai skiriamu dėmesiu ir gyventojų ilgaamžiš­kumu, yra įkurtos specializuotos klinikos, kuriose naudojamas jo­nizuotas vanduo.  

Vokiečiai panaudojo diabeto gydymui

Neseniai apie džiuginančius klinikinių tyrimų rezultatus paskel­bė Vokietijos mokslininkai, kurie tyrė galimybes jonizuotą vandenį panaudoti gydant diabetu sergan­čius žmones.  Medicinos mokslų daktarė Dina Ašbach-Gitelman iš Vokieti­jos, jau 17 metų tyrinėjanti jonizuo­tų tirpalų savybes, tyrė šarminio vandens poveikį gydant I ir II tipo diabetą. Ji nustatė, kad diabeti­kams geriant jonizuotą šarminį vandenį sumažėja cukraus kiekis kraujyje, jų nebekamuoja cukraus kitimo šuoliai.  Vokietijos mokslininkė paskel­bė, kad jonizuoto vandens pagalba galima pastebimai sumažinti ir kitą svarbų diabeto kontrolės rodiklį – glikozilintą hemoglobiną (HbAlc). Paaiškėjo, kad naudojusiems šar­minį vandenį tyrimų dalyviams šis rodiklis sumažėjo 1–2 proc.  Taip pat buvo nustatyta, kad 4–6 savaites vartojusiems šarminį vandenį diabetu sergantiems žmo­nėms sumažėjo insulino poreikis, gliukozės kiekis kraujyje sumažėjo iki 30 proc.  

Sertifikuoti lietuviški jonizatoriai

Pasaulyje plačiai paplitę staci­onarūs vandens jonizatoriai, ku­riais galima namuose pasigaminti šarminio ir rūgštinio vandens, vis labiau populiarėja ir Lietuvoje.  Vandens jonizatoriuje vykstant vandens elektrolizei, atskiruose in­duose pasigamina jonizuotas šarmi­nis ir jonizuotas rūgštinis vanduo. Tereikia į nesudėtingos konstruk­cijos jonizatorių pripilti vandens ir įjungti jį į elektros tinklą 5 minu­tėms. Tokie vandens parametrai ge­riausiai išsilaiko parą, todėl šarminį vandenį reikia naudoti ką tik paga­mintą. Prekyboje siūlomas jonizuo­tas šaminis vanduo geriausiu atveju gali būti vadinamas šarminiu, nes ORP reikšmė tokiame vandenyje neišlieka neigiama. Tad klausimas, kokia prasmė gerti tokį vandenį?  Renkantis jonizatorių, reikia atkreipti dėmesį, kad anodas būtų pagamintas iš inertinio metalo, t. y. tokio metalo, kuris vykstant elektrolizei netirptų ir į vandenį nepatektų žmogaus sveikatai ža­lingi jonai.  Mes galime didžiuotis, kad Vakarų Europoje sertifikuotus vandens jonizatorius gamina vie­nintelė lietuviška įmonė „Burbu­liukas“. Prieš septyniolika metų įkurta įmonė gamina ir platina kelių modelių vandens jonizato­rius bei kitus sveikatos gerinimo produktus. Šie prietaisai puikiai vertinami ir Lietuvoje, ir užsienyje.  

Gamina ir sidabringą vandenį

Įmonė „Burbuliukas“ gamina vandens jonizatorius, kuiais gali­ma pasidaryti jonizuoto šarminio, rūgštinio ir sidabringo vandens.  Sidabringame vandenyje yra teigiamų sidabro jonų. Vykstant elektrolizei anodas, kuris yra pa­gamintas iš aukščiausios prabos sidabro, tirpsta ir taip vandenį praturtina sidabro jonais.  Sidabringas vanduo pasižymi išskirtinėmis baktericidinėmis savybėmis. Jis vandenį padaro biologiškai švariu, sunaikina visą vandenyje esančią biologinę taršą – kenksmingus mikrobus, bakterijas. Išskirtinė sidabro savybe – jis naiki­na ne tik bakterijas, bet ir virusus.  Sidabringo vandens poveikis priklauso nuo sidabro jonų kon­centracijos. Silpniausios koncen­tracijos sidabringas vanduo nau­dojamas profilaktikai, vidutinės koncentracijos sidabringas vanduo naudojamas įvairių vidaus ligų, infekcinių susirgimų, ypač esant gripo epidemijai, gydymui. Labai stiprios sidabro jonų koncentraci­jos vanduo vartojamas išoriškai, dedant pavilgus ant sunkiai gyjan­čių žaizdų ar nudegimų.  Lietuvos didžiuosiose miestuo­se veikia penki salonai–parduotu­vės, kuriuose suteikiama išsami informacija apie jonizuotą vadenį ir gaminamą produkciją. (845) 448329  +370 610 68863  www.burbuliukas.lt

Gėrime „Nutridrink“ gausu organizmui būtinų „statybinių“ ir maistinių medžiagų.

Skanus, sveikas maistas yra ir gy­venimo malonu­mas, ir būtinybė. Nepavalgę būna­me nervingi, bet dar blogiau, jei netinkamai mai­tinatės po patirto streso, poopera­ciniu laikotarpiu ar kovodami su infekcija.

Kai kurie žmonės negali valgyti ne dėl apetito stokos, o dėl kramtymo ar rijimo sutrikimų, sunkios ligos, artėjančios ope­racijos. Jiems tinkamai maitinantis sumažėja komplikacijų rizika, infekcijų pavojus, grei­čiau gis žaizdos, reikės trumpiau vartoti vaistus ir rečiau lankytis pas gydytojus.  Pagyvenusiems žmonėms mity­bos nepakankamumas dažniausiai atsiranda ne tik dėl ligų, bet ir dėl savarankiškumo stokos, nusilpimo, depresijos, nenaudingumo ir ne­reikalingumo visuomenei jausmo. Tokiems žmonėms pagalbos ranką tiesia mokslas. Olandijos gamintojo „Nu­tricia“ sukurti pieno ir jogurto skonių gėrimai „Nutridrink“ yra kupini visų organizmui būtinų „statybinių“ ir maistinių me­džiagų – baltymų, riebalų, angliavan­denių, vitaminų, mineralų. Šie gėri­mai gali papildyti ar net pakeisti visos dienos racioną, nes yra kaloringi (vienas 200 ml indelis – 300 kcal). Negalintiems įprasto maisto valgy­ti žmonėms – paty­rusiems sudėtingas operacijas, traumas, onkologinėmis li­gomis ar anoreksija sergantiems – siūlo­ma per dieną išger­ti 3–5 šio gėrimo indelius. Įtemptą gyvenimą gyve­nantys, patiriantys stresų, neturintys galimybės laiku ir tinkamai pavalgyti sveiki žmonės, taip pat nevalgūs vaikai nuo 3 metų, gali papildyti savo racioną 1–2 „Nutridrink“ gėrimo indeliais per dieną. Gėrimą rekomenduojama vartoti atšaldytą, indelį išgerti ne­skubant, per 20 minučių. Braškių, vanilės, tropikų vaisių ir neutralaus skonio „Nutridrink“ gėrimais galima skaninti dribsnius, košes, vartoti kaip padažą blyne­liams, sušaldyti ir valgyti kaip ledus. Išsamius receptus rasite svetainėje www.nutridrink.lt. „Nutridrink“ gėrimų galima įsi­gyti tinkle „Gintarinės vaistinės“, už­sakyti internetu www.hiperfarma.lt

Fizinės medicinos ambulatorinės ir stacionarinės reabilitacijos paslaugos teikiamos pacientams sergantiems traumatologinėmis, neurologinėmis, ginekologinėmis bei kitomis ligomis. UAB „Gemma sveikatos centras“ yra pasirašęs sutartis su Teritorinėmis ligonių kasomis dėl minėtų paslaugų apmokėjimo, todėl šios paslaugos ambulatoriškai pacientams teikiamos nemokamai. Džiugi žinia – jau ir stacionarinės reabilitacijos paslaugas pacientams dėl  ginekologinių susirgimų finansuoja Teritorines ligonių kasos, todėl jas teikiame  be priemokų. UAB „Gemma sveikatos centras“ taip pat tikisi gauti  leidimą iš LR  Sveikatos apsaugos ministerijos  dėl sutarties pasirašymo  su Teritorinėmis ligoninių kasomis, kuris leistų teikti nemokamas stacionarines reabilitacijos paslaugas pacientams sergantiems neurologinėmis, traumatologinėmis-ortopedinėmis , urologinėmis ligomis bei neįgaliesiems, kuriems reikalingos palaikomosios reabilitacijos paslaugos.

Palaikomasis gydymas ir slauga tai unikali privati paslauga Vilniaus regione. Pacientams, turintiems savivaldybės suteiktą globos statusą, be priemokų teikiama trumpalaikė ir Ilgalaikė socialinė globa, ją finansuoja savivaldybė.  Individualus dėmesys, atidumas ir kasdieninė medicininė priežiūra yra tai, kuo jau džiaugiasi pirmieji garbaus amžiaus naujojo centro gyventojai.

Medicininio viešbučio paslaugos tai populiarėjanti paslauga tarp miesto svečių ir vilniečių. Mūsų centre jie gali mėgautis  baseinu su sauna, grožio procedūromis, mankštomis, masažais, purvo aplikacijomis,  lazerio procedūromis ir kitomis sveikatinimo paslaugomis, nuolatiniu medicinos specialistų dėmesiu.

„Mūsų stiprybė – aukščiausios kvalifikacijos gydytojų, kineziterapeutai, slaugytojų ir kitų medicinos specialistų komanda, kuri naudoja modernią medicininę įrangą ir pažangius gydymo ir reabilitacijos metodus. Mūsų tikslas – padėti žmogui susigrąžinti ir išsaugoti gerą savijautą“, – sako Violeta Juknevičienė, UAB „Gemma sveikatos centras“ generalinė direktorė.

Šiandien „Gemma“ jau laukia visų, kuriems visa tai yra svarbu. Oficialus „Gemma sveikatos centro“, įsikūrusio Vilniuje, Bistryčios g. 13 atidarymas – 2012 m. balandžio 3 d. 15 Val.

Poinsultinė rankos spastika (raumenų sustingimas) dažnai pasireiškia ne iš karto

Insultas yra sunkiausia galvos smegenų pažeidimo forma, po kurio apie 80 proc. pacientų tampa neįgaliais. Viena iš priežasčių – įvairių kūno dalių sustingimas, kuris sutrikdo kasdienę veiklą ir darbingumą.

Insultas ir jo sukelti sveikatos sutrikimai yra didelė problema ne tik pacientui ar artimiesiems, tai visos visuomenės socialinis skaudulys, nes vos 20 proc. insultą patyrusių žmonių grįžta į darbą. Specialistų teigimu, kokią negalios formą patirs insultą išgyvenęs žmogus, lemia pažeisto galvos smegenų audinio plotas bei vieta, tačiau būtina žinoti, kad negalią gali sumažinti ankstyva diagnostika, efektyvus ir laiku pradėtas gydymas, aktyvi ir ankstyva kompleksinė reabilitacija.

Raumenų spastika

Viena iš galimų galvos smegenų insulto pasekmių yra rankos raumenų sustingimas (spastika). Jis gali atsirasti ne iš karto, o po insulto praėjus 6 mėnesiams ir vėliau. Jeigu asmuo nejuda, tapo nedarbingas, nei šeimos gydytojai, nei artimieji nesitiki galintys padėti. Paprastai skiriamas tik palaikomasis gydymas. Laikui bėgant spastika stiprėja, atsiranda higienos problemų, ranka nebeatlieka savo funkcijos, nagai gali įaugti į delną, ligonio priežiūra sunkėja. Tokių ligonių ir jų artimųjų gyvenimą palengvina pagalbinė priemonė – botulino toksino injekcijos. Po jų atsipalaiduoja raumenys, juos lengviau mankštinti, pasiekiamas didesnis paciento savarankiškumas, sumažinamas skausmas, užtikrinama higiena. Persirgusio insultu ligonio gydymas ir priežiūra – komandinis gydytojų ir artimųjų darbas. Jei ligoniui išsivystė rankos spastika, šeimos gydytojas nukreipia į centrus, kur taikomos reabilitacijos priemonės, tarp jų ir botulino toksino injekcijos. Reabilitologas paskiria gydymą ir pratimus, kuriuos ligonis vėliau atlieka namuose su artimųjų pagalba. Tik kompleksiniu gydymu – botulino toksino injekcijomis ir kineziterapija – galima pasiekti gerų rezultatų.

Poinsultinio rankos spastiškumo gydymas botulino toksino injekcijomis taikomas šiose klinikose: • Vilniaus universitetinės ligoninės Santariškių klinikos 1 stacionarinės reabilitacijos skyriuje (Santariškių g. 2, Vilnius, tel. (85) 2365170) ir 2 stacionarinės reabilitacijos skyriuje (J. Kairiūkščio g. 2, Vilnius, tel. (85) 2658522). • Valakupių reabilitacijos centre (Vaidilutės g. 69, Vilnius, tel. (85) 2477543). • Abromiškių reabilitacijos ligoninės Neurologijos skyriuje (Abromiškių k., Elektrėnų sav., tel. (85) 2858360). • Panevėžio apskrities ligoninės Fizinės medicinos ir reabilitacijos skyriuje (Smėlynės g. 25, Panevėžys, tel. (845) 507165). • Klaipėdos jūrininkų ligoninės Reabilitacijos skyriuje (Liepojos g. 45, Klaipėda, tel. (846) 385052). • Palangos reabilitacijos ligoninės Neurologinių ligų reabilitacijos departamente (Vytauto g. 153, Palanga, tel. (8460) 41351(2). • Respublikinės Kauno ligoninės Neurologijos skyriuje (Hipodromo g. 13, Kaunas, tel. (837) 342335)

Baltos, šviesiai rudos ir rudos spalvų universalaus dydžio moteriškos vilnonės skraistės puikiai saugo nuo šalčio.

Vilna – natūralus ekologiškas pluoštas, pasižymintis unikaliomis sveikatą puoselėjančiomis savybėmis. Susisupę į vilnonę antklodę ar dėvėdami vilnos drabužius gerai jausitės bet kuriuo metų laiku. Vėsiomis pavasario dienomis vilna maloniai sušildys, o orams atšilus – vėsins kūną.

Vilnonė patalynė ne tik padeda palaikyti optimalią kūno temperatūrą gerai praleisdama orą, bet ir pagerina kraujo apytaką bei nesukelia alergijos. Gydomosiomis savybėmis pasižymi visos vilnos rūšys: Europos, Naujosios Zelandijos ir Australijos ėriukų, kašmyro ar kupranugario.

Sveikas miegas

Komfortiškam nakties poilsiui „Flokati“ siūlo naujieną – antklodę „Savana“, pagamintą iš aukščiausios kokybės Australijos merinosų vilnos Superfine. Šie ėriukai dažnai auginami ypatingomis sąlygomis – jie laikomi vėdinamose patalpose, uždengiami specialiomis gūniomis ir šeriami specialiu maistu. Iš taip atidžiai prižiūrimų merinosų gaunama labiausiai vertinama vilna. Antklodė „Savana“, maloniai priglundanti prie kūno, yra išskirtinai plona, ypač šilta, minkšta ir lengva. Ji žymiai mažiau „šeriasi“, nesukelia niežulio, nesitraukia, atspari dėmėms ir lengvai valoma. Antklodės statinis krūvis atstumia nešvarumus ir dulkes. Nusprendusiems naudoti vilnonę patalynę patariama pradėti nuo pakloto, nes atsigulus ant jo su vilna liečiasi didesnis kūno plotas nei užsiklojus vilnone antklode. Žinoma, geriausiai išsimiegosite, jei ir paklotas, ir antklodė bus pagaminti iš vilnos.

Skraistės apgobia šiluma

Iš to paties audinio „Flokati“ siuva lengvas, bet labai šiltas ir patogias skraistes moterims ir mergaitėms. Baltos, šviesiai rudos ir rudos spalvų universalaus dydžio moteriškos skraistės tiks nešiojančioms S-XL dydžio drabužius ir puikiai saugos nuo šalčio. „Flokati“ parduotuvių asortimentą šį pavasarį papildė ir daugiau naujienų: minkšti vilnoniai šalikai vaikams ir suaugusiems, kepurytės, rūbeliai kūdikiams ir vaikams iki dvejų metų.

Kovo mėnesį įsigijusiesiems vilnones antklodes, „Flokati“ dovanoja pagalves arba paklotus.

Nauja „Urtekram“ kūno priežiūros produktų linija „Nordic Birch“ gaminama iš ekologiškų šiaurės beržų lapų.

Sertifikuotų ekologiškų kūno priežiūros priemonių gamintoja pristato naują kūno priežiūros liniją „Nordic Birch“ (liet. „Šiaurės beržas“), kuriai gyvybės įkvėpė šiaurės beržų miškai ir subtilus rugiagėlių kvapas. Šios serijos produktai yra skirti plaukų, kūno ir veido odos priežiūrai.

Gamintojų teigimu, priemonių „Nordic Birch“ sudėtyje esantys augalai yra renkami nuosavame ekologiškame vaistažolių sode prie Mariagerio, Danijoje. Beržų lapai, kaip grožį puoselėjančios priemonės, naudojami nuo neatmenamų laikų. Gamintojų sukurtas efektyvus beržo lapų ekstraktas suteikia drėgmės bei jėgos šias priemones naudojančiųjų odai ir plaukams. Pirmą kartą „Urtekram“ priemonės praturtintos subtiliu aromatu, kurį patyręs aromatų specialistas sukūrė iš eterinių aliejų ir natūralių aromatų. Visi „Urtekram“ kūno priežiūros produktai yra paprasti, gaminami sąžiningai ir su atidumu. Šios priemonės turi ekologiškumą ir efektyvumą liudijančius sertifikatus, produktai yra veganiški ir be nereikalingų cheminių medžiagų, tokių kaip parabenai ar kiti sintetiniai konservantai. Gamta ir jos veiklieji augalai yra visų „Urtekram“ produktų pagrindas. Ir taip yra nuo 1972 metų.

Sveikas spindesys

Naujojoje „Urtekram“ produkcijos linijoje rasite „Nordic Birch“ šampūną normaliems ir sausiems plaukams bei šampūną nuo pleiskanų. Šampūnų sudėtyje yra plaukus stiprinančio chitino, alavijų ekstraktų ir simondsijos aliejaus, kuris neleidžia plaukams susivelti. Šampūne normaliems plaukams yra ir riešutmedžio lapų ekstrakto, kuris drauge su alavijais atkuria plaukų ir galvos odos pusiausvyrą, o sausiems plaukams skirto šampūno sudėtyje yra drėgmės suteikiančių asiūklių. „Nordic Birch“ kondicionieriaus plaukams sudėtyje taip pat yra chitino, kuris sustiprina ir regeneruoja, beržų cukrų ir nakvišos aliejaus, suteikiančio drėgmės bei suminkštinančio plaukus.

Drėkinanti atgaiva

„Nordic Birch“ kūno priežiūros priemonių linijoje – dušo želė, drėkinantis pienelis, kreminis dezodorantas, skystas muilas ir rankų kremas. Visos šios priemonės yra ypač drėkinančios ir kruopščiai rūpinasi jūsų oda. Šios serijos produktuose yra šiaurės beržų lapų ekstrakto bei kitų natūralių ir ekologiškų medžiagų. Pavyzdžiui, ypatingai drėkinančios „Nordic Birch“ dušo želės ir skysto muilo sudėtyje yra odą saugančio asiūklio, o alavijai bei glicerinas suteikia odai drėgmės. Pienelyje kūnui randame nakvišos ir alyvuogių aliejų, kurie pamaitina odą ir suteikia jai švelnumo. Kreminiame dezodorante esančios natūralios aktyvios medžiagos suteikia apsaugą, tačiau nestabdo natūralaus odos prakaitavimo proceso. Nakvišų ir simondsijų aliejai pamaitina ir pasirūpina jūsų oda. „Nordic Birch“ rankų kremas praturtintas ypatingomis drėkinančiomis savybėmis pasižyminčiomis medžiagomis: sviestmedžio, nakvišų ir migdolų aliejais, glicerino ir simondsijų aliejų. Tai suteikia rankų odai švelnumo, puoselėja, drėkina ir gerai pamaitina. Veido odos priežiūrai skirtame „Nordic Birch“ priemonių rinkinyje rasite valomąjį pienelį, stangrinantį toniką, drėkinantį dieninį kremą. Skystas valomasis pienelis tinka ir makiažui valyti. Jo sudėtyje esantis glicerinas, nakvišų, migdolų bei simondsijų aliejai suteiks odai švelnumo ir sudrėkins. Nuo stangrinamojo toniko su augaliniu alkoholiu, drėkinamuoju beržo cukrumi ir alavijais oda taps šviežia, sveikai švytinti, sudrėkinta. Taip pat stangrinamuoju poveikiu pasižymintis lengvas dieninis kremas suteiks odai dar daugiau drėgmės.